Hur många sockerbitar innehåller socker Man får räkna om mängden tillsatt socker till sockerbitar, som väger ca 3,6g. Ett exempel: g blåbärssoppa innehåller 9 gram tillsatt socker. Dividera 9 med 3,6 så får man ut antalet sockerbitar, alltså 2 1/2 sockerbit. Här hittar du lite mer information om naturligt och tillsatt socker på vår webbsida. 1 socker i livsmedel tabell 2 Bara genom att byta sockertyp så har du dragit ner på din årliga sockerkonsumtion med nästan 3 hg (!) Om du både byter socker typ och bara tar en sockerbit per dag så kan du komma ner i ”bara” 1 g. Det vill säga drygt ett kilo i stället för två och ett halvt. 3 hur många sockerbitar innehåller en öl 4 Svenska rekommendationer säger att vi ska äta max 10 energiprocent socker per dag. Det innebär att kvinnor inte ska äta mer än cirka 50 gram socker per dag och en man 65 gram. Omräknat i sockerbitar blir det max 15 respektive 20 sockerbitar per dag. 5 Syftet är att kartlägga hur mycket socker vi får i oss bara genom drycken. Resultatet visar att svenskarna dricker nära 40 sockerbitar – i veckan. I snitt får varje svensk i sig 3,4 glas juice, 3,6 glas vin, 1,5 glas lättöl, 2,2 glas läsk och 2 glas saft per vecka. 6 Gram monosackarider, disackarider och sackaros per gram livsmedel. Det finns olika sockerarter. Det socker som finns i vitt socker heter sackaros - och en banan innehåller 6,4 gram sådant socker/ gram. Men faktum är att mängden sockerarter totalt är högre än så. 7 hur många sockerbitar innehåller 2 liter coca cola 8 Ett exempel: g blåbärssoppa innehåller 9 gram tillsatt socker. 9 › Forum › Vård, skola & omsorg. 10 Barn mellan fyra och sex år rekommenderas att äta maximalt 40 gram socker per dag - det motsvarar cirka 13 sockerbitar. En vuxen person ska hålla sig till max 55 gram socker per dag - samma som. 11